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手撕鸡脯肉丝的做法和食材用料及健康功效

2020-09-02 18:08:43
健康功效

酱油:升压、补血、护齿花椒:温中、止泻、止痛白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料 鸡脯肉两块 鲜红辣椒3个食用油若干酱油若干醋若干相克食物花椒若干葱一段相克食物姜若干相克食物白糖若干相克食物手撕鸡脯肉丝的做法
  • 1.鸡脯肉下锅煮15分钟

  • 2.酱油,醋,盐,白糖做成调料,鲜红辣椒切碎调在一起

  • 3.葱段切丝,姜切丝

  • 4.鸡脯肉15分钟左右煮好,捞出,手撕成丝

  • 5.将姜丝葱丝铺在肉丝上,再将调料均匀倒在上面

  • 6.下锅热油,倒在肉丝上(我热油的时候放了干红辣椒和花椒)


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